Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2398 kcal
|
Rasva: 94,19g | Prot: 120,98g | Hh: 251,34g.
Aamiainen: Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Suodatinkahvi, Tomaatit, Kurkku, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lounas: Atria Chicken Vindaloo. Päivällinen: Flora Vähärasvaisempi Margariini, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Banaanit, Pouttu Broiler Grillimakkara, Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Flora Kevyt Levite, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Rainbow Värikäs Salaatti, Atria Grillisalaatti Chili, Pouttu Kanafilee Kuutio, Banaanit, Suodatinkahvi, Rax Buffet Jäätelö. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elläemenkäs
|