Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 67,24g | Prot: 105,69g | Hh: 147,13g.
Aamiainen: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Rasvaton Raejuusto. Lounas: Forssan Punajuurisalaatti, Fazer Amica Tartarkastike, Fazer Amica Perunasosetta, Fazer Amica Kirjolohimurekepihvi. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Chef Lunden Kana-Caesar Patonki. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|