Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 52,59g | Prot: 67,93g | Hh: 112,87g.
Aamiainen: Rainbow Mandariinilohkot Mehussa, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Suodatinkahvi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Nutella Nutella. Lounas: Cappuccino, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Kirsikkatomaatit, Findus Fish & Crisp Kalafileet. Välipalat/Muut: Kanapasta. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|