Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 77,00g | Prot: 65,88g | Hh: 210,84g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Paulig Kahvi, Oatly Ikaffe. Lounas: Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Pirkka Suklaakimara Kermajäätelö. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|