Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 48,63g | Prot: 95,42g | Hh: 138,00g.
Aamiainen: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Lounas: Abba Jogurttikastike Kalapuikoille Tomaatti, Täytetty Patonki. Päivällinen: Chef Lunden Kana-Caesar Patonki, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Pelican Rouge Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|