Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 77,80g | Hh: 211,33g.
Aamiainen: Snellman Voileipäkinkku, Sevan Original Hummus, Vaasan Koulunäkki Maukas, HK Maksamakkara, Vaasan Ruispalat, Keiju Margariini 60. Lounas: Tupla Proteiinivanukas , Aurinkokuivatut Tomaatit, Salaatti, Sevan Original Hummus, Atria Kalkkunaleike. Päivällinen: Banaanit, Parsakaali. Välipalat/Muut: Vaasan Ruispalat, Sevan Original Hummus, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Valio Edam 17%, Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka, Laitilan Leipä Bebe-Leivos, Keiju Margariini 60, Valio Edam 17%, Vaasan Ruispalat, Paulig Frezza Latte. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|