Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2864 kcal
|
Rasva: 129,95g | Prot: 150,59g | Hh: 265,29g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Oatly Ikaffe, Paulig Kahvi. Lounas: Rax Buffet Kinkku-Ananas Pizza. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|