Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 76,84g | Prot: 51,42g | Hh: 13,12g.
Aamiainen: Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Paistettu Kananmuna, Maitokahvi. Lounas: Maitokahvi, Maitokahvi. Päivällinen: Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Pirkka Kukkakaali (Pakaste), Tammisaaren Juustonakki. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Valio Kipakka Jalapeno Jaakko Maustettu Kermajuusto, HK Ohuen Ohut Milanon Salami, Alesto Parapähkinät. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katajisto
|