Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2912 kcal
|
Rasva: 108,73g | Prot: 160,46g | Hh: 340,32g.
Aamiainen: Coffee, Lender's Plain Bagels, Philadelphia Regular Cream Cheese. Lounas: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, oscar mayer selects applewood smoked ham, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Equate High Performance Protein Shake - Banana. Päivällinen: 1% Fat Milk, Tastykake Snowballs, Great Value Tater Tots, Holsum Hamburger Buns, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Talenti Vanilla Fudge Cookie. Välipalat/Muut: Buttermilk Pie, Nestle Simply Dipped Vanilla Drumstick. lisää...
|
|
2214 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 8,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow! Whoosh. The whooshing has whooshed!
22 elo 20 jäseneltä: GibJig
|
Yeah!!! Nice drop, Princess!! 💖
22 elo 20 jäseneltä: newnamewhodis
|
22 elo 20 jäseneltä: Lowkeylife
|
22 elo 20 jäseneltä: BK2526
|
22 elo 20 jäseneltä: khrissy85
|
22 elo 20 jäseneltä: PurpleAsh93
|
don't drink all the woosh juice. covid may have caused a shortage. apparently it effected the cricket supply at the pet store. ugh.
22 elo 20 jäseneltä: one.point.O
|
So many goofy thing are missing from store shelves.
22 elo 20 jäseneltä: wholefoodnut
|
Look at you go! Nice drop❣️
22 elo 20 jäseneltä: Bebe Sport
|
22 elo 20 jäseneltä: melissatwa
|
Chris, she will only be cranky with you! 😇
22 elo 20 jäseneltä: melissatwa
|
22 elo 20 jäseneltä: Joelmel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|