Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2638 kcal
|
Rasva: 106,51g | Prot: 81,97g | Hh: 317,56g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Tomaatit, Kurkku, Valio Mustikka Keitto, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Banaanit, Suodatinkahvi, Alpro Blueberry. Lounas: Huovisen Leipomo Broilerpatonki. Päivällinen: Banaanit, Kokkikartano Broileripata. Välipalat/Muut: Mandariini, Panda Paksu Pepe XXL, Fazer Vuoksen Riisipiirakka, Atria Grillisalaatti Chili, Fazer Sininen Maitosuklaa, Mandariini. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elläemenkäs
|