Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 85,88g | Prot: 54,51g | Hh: 199,42g.
Aamiainen: Pullapirtti Luotolaispalat, Flora Margariini 60%, Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Kurkku, Vihreä Tee, Kahvi. Lounas: Elovena Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka, Urtekram Kurpitsansiemen. Päivällinen: Rypsiöljy, Fazer Dallaspulla, Parsa, Munakas tai Munakokkeli. Välipalat/Muut: Malaco Sirkus Aakkoset, Mars Suklaapatukka . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kilopanda
|