Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 77,27g | Prot: 63,37g | Hh: 220,90g.
Aamiainen: Kinder Kinder Bueno Ice Cream, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kahvi, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Täysmaito, Kallen Mätitahna, Sinuhe Revityt Ruispalat. Lounas: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Mandariini, Rasvaton Maito, Sinuhe Revityt Ruispalat, Snellman Kunnon Nakki Makkara. Välipalat/Muut: Luumut, Karl Fazer Maitosuklaa, Viinirypäleet, Mehujää, Banaanit, Rainbow Sokerikorppu. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|