Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 72,84g | Prot: 90,89g | Hh: 95,36g.
Aamiainen: Fazer Kaurarieskanen, Kuusamon Paimenpoika, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola. Lounas: Keitetty Kananmuna, Arla Ingman Voi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Fazer Amica Pinaattikeitto. Päivällinen: Valio Oltermanni Port Salut, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Keitetty Kananmuna, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Valkosipuli, Parsakaali, Fazer Kaurarieskanen. Välipalat/Muut: Kuusamon Paimenpoika, Pelican Rouge Cappuccino. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|