Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 42,09g | Prot: 62,59g | Hh: 153,35g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Paulig Kahvi, Pirkka Kaurajuoma Barista. Lounas: Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Päivällinen: Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Valio Arki Juusto, Dansukker Taloussokeri, Mansikat. lisää...
|
Painonpudotus 24,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|