Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2317 kcal
|
Rasva: 61,51g | Prot: 144,08g | Hh: 284,70g.
Aamiainen: Банан, Valio Kevyt Maito, Elovena Kaurahiutaleet. Lounas: Reilu Naudan Jauheliha 10%, Рис Вареный. Päivällinen: Tupla Tupla + Protein Pudding, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee, Star Nutrition Supreme Casein . Välipalat/Muut: Vitamin Well Hydrate, Mehustamo Aurinkoterveiset Täysmehu, X-Tra Emmental, Saarioinen Vaalea Karjalanpiirakka. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romano777
|