Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 69,94g | Prot: 113,63g | Hh: 180,61g.
Aamiainen: Rice Up Brown Rice Cakes, Salliselta Saksanpähkinä, Kaneli, Elovena Luomu Kaura, Kananmuna, Urtekram Peanut Butter Smooth. Lounas: Omena (Granny Smith), Parsakaali, Peruna, Rice Up Brown Rice Cakes, Katkarapu. Päivällinen: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Avokado, Rucola-salaatti, Kurkku, Pinaatti, Parsakaali, Keskisen Mylly Tattari Suurimo, Saimaan Tuore Kirjolohifilee. Välipalat/Muut: Bataatti, Snellman Kunnon Paistijauheliha, Mansikat. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|