Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 84,07g | Prot: 64,16g | Hh: 147,54g.
Aamiainen: Pirkka Kaurajuoma Barista, Paulig Kahvi. Lounas: Valio Arki Juusto, Flora Kevyt Levite, Vaasan Iso Grahampaahto, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Päivällinen: Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Valio Arki Juusto, Novelle Kivennäisvesi, Fazer Nami Munkki, Vuohelan Herkku Munkki, Valio Kevyt Maito, Paulig Kahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|