Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 91,00g | Prot: 97,83g | Hh: 176,72g.
Aamiainen: Taffel Suolapähkinä, Nutella Nutella, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Suodatinkahvi, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Banaanit. Lounas: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi, Kurkku, Ketsuppi, Kokkikartano Lihamakaronilaatikko. Päivällinen: UniCafe Pinaattikeitto, Vita D'or Margariini 60, Leipäaitta Retkieväs, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Eldorado Ananasrengas, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|