|
Ugh- forgot to enter my weight and have no idea. I'm gonna make it up. I'll go high for a drop tomorrow. ha.
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 53,46g | Prot: 83,02g | Hh: 112,28g.
Aamiainen: Taco Bell Soft Taco - Chicken, Coffee. Lounas: Pringles Grab & Go Stack Original, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Carl Buddig Corned Beef, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Päivällinen: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. lisää...
|
|
2437 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 55 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Love that strategy for a drop! Have an amazing day, Princess! 💖
27 elo 20 jäseneltä: newnamewhodis
|
27 elo 20 jäseneltä: davidsprincess
|
Hope the summer is treating you well DP!!
27 elo 20 jäseneltä: Steven Lloyd
|
Thanks, Steven! So far, so good! 💪🏼 Hope you are well!
27 elo 20 jäseneltä: davidsprincess
|
17 loka 20 jäseneltä: TomLong
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|