|
Treenipäivä =-1kg, eli tänään +1kg. Voisi toki olla pientä laskua pitkällä trendillä... Treenipäivien lisäys auttanee...
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|