Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 72,76g | Prot: 115,34g | Hh: 168,27g.
Aamiainen: Tesco Almonds, Elovena Luomu Kaura, Urtekram Peanut Butter Smooth, Kaneli, Kananmuna, Rice Up Brown Rice Cakes. Lounas: Bataatti, Rice Up Brown Rice Chips, Katkarapu, Parsakaali, Omena (Granny Smith). Päivällinen: Avokado, Kurkku, Rucola-salaatti, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Parsakaali, Keskisen Mylly Tattari Suurimo, Saimaan Tuore Kirjolohifilee. Välipalat/Muut: Snellman Kunnon Paistijauheliha, Bataatti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|