|
88
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 88,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 48,93g | Hh: 176,73g.
Aamiainen: Tee (Makeuttamaton), Valio Arki Juusto, Sokeri, Vaasan Ruispalat, Ingmariini Vähärasvaisempi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Saarioinen Puolukkahillo, Lihamureke (Naudanliha), Perunamuusi (Kevytmaidosta), Valio Arki Juusto, Kahvi, Vaasan Ruispalat, Ingmariini Ingmariini. Välipalat/Muut: Pingviini Tiikeri Tuutti. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|