Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 67,76g | Prot: 84,27g | Hh: 205,87g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Kotimaista Edam, Огурец (с Кожурой), Красная Рыба, Омлет с Молоком. Lounas: Pirkka Marjarahka, Салат Овощной, UniCafe Sinappisilakat, Fazer Amica Mantelikalaa, Fazer Amica Bataattisosekeitto. Päivällinen: Fazer Kaura-Pellavaleipä, Салат Овощной, Reilu Possun Ulkofileepihvi. Välipalat/Muut: Вино Зинфандел, Шарлотка с Яблоками, Makuuni Irtokarkit. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SofiaLipatenko
|