Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 77,63g | Prot: 100,14g | Hh: 29,89g.
Aamiainen: Milbona Kreikkalainen Jogurtti Creamy, Vadelmat. Lounas: Hartwall 7Up Free, Meira Mantelijauhe, Kanafilee, Parmesanjuusto (Raastettu), Kukkakaalimuusi. Päivällinen: Mozzarellajuusto, Kotivara Pepperoni-Salami, Paistettu Munanvalkuainen, Tuorekurkku (Kuorittu), Goudajuusto, Pekoni (Paistettu Pannulla). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lepoliisa
|