Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 73,21g | Prot: 69,30g | Hh: 91,69g.
Aamiainen: Tomatoes, Valio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi, Valio Profeel Suklaavanukas, Atria Saunapalvi, Valio Arki Juusto, Flora Kevyt Levite, Vaasan Isopaahto Monivilja, Pirkka Kaurajuoma Barista, Paulig Kahvi. Välipalat/Muut: Myllyn Paras Lehtitaikina Levyjä, Pirkka Maustamaton Tuorejuusto, Snellman Kinkku. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|