Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2185 kcal
|
Rasva: 93,88g | Prot: 121,26g | Hh: 212,86g.
Aamiainen: Banaanit, Kallen Mätitahna, Kahvi, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Täysmaito, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sämpylä. Lounas: Rainbow Riisivälipala Karamelli , Kevytmaito (2%), Broilerinkoipi. Päivällinen: Juissi Sekamehu, Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Välipalat/Muut: Jacky Kinuskivanukas, Taffel Juustonaksu. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|