Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 77,50g | Prot: 53,53g | Hh: 12,30g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Maitokahvi, Maitokahvi, Kreikkalainen Salaatti, Görans Kebablastu, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. Välipalat/Muut: Puhdistamo MCT-Öljy, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Kippari Savustettu Sulatejuusto, Hellmann's Majoneesi, juustoiset rieskat. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katajisto
|