|
🔥🔥
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 103,46g | Prot: 53,01g | Hh: 14,24g.
Aamiainen: Pirkka Pekoni, Hellmann's Majoneesi, Pirkka Meijerivoi, Herkkusieni, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Kananmuna. Lounas: Arla Apetina Feta 20%, Herkkusieni, Pirkka Pekoni, Valio Ranskankerma, Jäävuorisalaatti, Sipulit, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Miniluumutomaatti, Kesäkurpitsa, Pouttu Nopeat Palvikinkkukuutiot, Rainbow Juustoraaste Emmental. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|