Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 50,71g | Prot: 66,37g | Hh: 325,66g.
Aamiainen: Nescafe Gold Oat Latte, Pirkka Vadelma-Pensasmustikka, Cocovi Luomu Super Vegeproteiini, Chiquita Banaani, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Go Tan Sriracha Sauce, Innocent Wonder Green, Pirkka Vegejauhis, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Mama Vegetable Flavour. Välipalat/Muut: Luumut, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, O'boy Kaakaojuomajauhe, Vaasan Ruispalat, Keitetty Kananmuna, Pirkka Avokado, Rainbow Kuningatarmarjat, Chiquita Banaani, Cocovi Luomu Super Vegeproteiini, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Pensasmustikka, Nice By Nature Blended Fruit Ice Lollies Mango &Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|