Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2409 kcal
|
Rasva: 33,03g | Prot: 174,70g | Hh: 359,40g.
Aamiainen: Snickers Snickers, Elovena Kaurahiutaleet, Star Nutrition Supreme Casein . Lounas: Teho Sport Palautusjuoma Banaani-Suklaa , Банан, Star Nutrition Whey-80, Risenta Riisijauho. Päivällinen: Star Nutrition Supreme Casein. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romano777
|