Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 19,15g | Prot: 65,69g | Hh: 126,77g.
Aamiainen: Mustaherukka, Saarioinen Ohrapuuro. Lounas: Greenz Lohisalaatti. Päivällinen: Kanafilee, GoGreen Kvinoa (Keitetty). Välipalat/Muut: Mangot, Greippi (Vaaleanpunainen ja Punainen). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|