Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2482 kcal
|
Rasva: 50,15g | Prot: 80,74g | Hh: 417,20g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Pirkka Kaurajuoma Barista, Paulig Kahvi. Lounas: Keiju Rypsiöljy, Risella Risottoriisi, Pouttu Pizzasuikale. Välipalat/Muut: White Sugar (Powdered Confectioner's), Pirkka Kaurajuoma Barista, Rainbow Corn Flakes. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|