Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 20,35g | Prot: 30,96g | Hh: 48,99g.
Aamiainen: Novelle Kivennäisvesi, Vihersalaatti, Valio Polar Kevyt 10, Saarioinen Pippurikalkkuna, Valio Arki Eila Laktoositon Kevytmaitojuoma, Suodatinkahvi, Vaasan Kaura Verso. Lounas: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Café Picnic Pieni Vihersalaatti, Pirkka Kevyt Punajuurisalaatti, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Atria Uunivalmis Jauhelihamureke. Välipalat/Muut: Valio Arki Eila Laktoositon Kevytmaitojuoma, Suodatinkahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hallaneena
|