Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2013
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2315 kcal
|
Rasva: 70,07g | Prot: 134,09g | Hh: 251,79g.
Aamiainen: Kaffe (Snabbkaffe), Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Karviais-Boysenmarjakeitto, Ägg, Portti Portti Kinkkusuikaleet. Lounas: Kaffe (Snabbkaffe), Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Vanlig Majonnäs, Pirkka Perhesalaattisekoitus. Päivällinen: Brunsås, Blandade Grönsaker (Frysta), Rött Bordsvin, Lammkotlett (endast Mager). Välipalat/Muut: Gumdrops (Gelé Bitar) Godis, Sia Soft Ice, Glass Strutar (Kaka- eller Råntyp). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|