Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 62,60g | Prot: 60,60g | Hh: 130,62g.
Aamiainen: Yosa Metsämarja, Paulig Kahvi, Pirkka Kaurajuoma Barista. Lounas: Pouttu Pizzasuikale, Risella Risottoriisi, Keiju Rypsiöljy. Päivällinen: Vaasan Ruispalat, Valio Arki Juusto, Flora Kevyt Levite, Saarioinen Kultakalkkuna. Välipalat/Muut: Valio Arki Juusto, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|