Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 120,00g | Prot: 75,41g | Hh: 152,71g.
Lounas: Kotimaista Rinkeli, Mass Omega3, Oivariini Oivariini, HK Kalkkunaleike, Valio Emmental Sinileima, Lidl Kaurasydän. Välipalat/Muut: Chico's Ranskalaiset Perunat, Mister Choc Peanut & Choco, Hesburger Se Mieletön Remppa BBQ-Hampurilainen . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|