Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 48,69g | Prot: 40,32g | Hh: 76,07g.
Aamiainen: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Mansikat, Mustaherukka, Ruispuolukkapuuro. Päivällinen: Pirkka Kookosmaito, GoGreen Kvinoa (Keitetty), Kanafilee. Välipalat/Muut: Pirkka Kookoshiutale, Mantelivoi, Selleri. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|