|
Hormoniturvotus helpottaa. 😌 Kyllä naisena on mukavaa... Hoikempi elämäkin on osittain itsensä ulottumattomissa. Onneksi vain tiettyyn pisteeseen asti. 💪🏻
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2330 kcal
|
Rasva: 131,24g | Prot: 165,08g | Hh: 28,22g.
Aamiainen: Risenta Tummia Psylliumsiemeniä, Foodin Chia-Siemen, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Lounas: Snack Day Sliced Jalapenos, Valio Arki Juustoraaste, Görans Kebablastu, Mutti Polpa Tomaattimurska, Pirkka Miniluumutomaatti, Kananmuna. Päivällinen: Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Snack Day Sliced Jalapenos, Görans Kanakebab . Välipalat/Muut: Punaviini, Atria Hornet Tulisesti Marinoitu Siipi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|