|
Taas plussaa,no ei voi mitään
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 28,89g | Prot: 12,75g | Hh: 45,35g.
Aamiainen: Valio Arki Juusto, Oivariini Oivariini, Fazer Rukiinen Perunapiirakka, Saarioinen Eväs Vadelma-Mustikka Tuorepuuro. lisää...
|
|
2163 kcal
|
Harjoitus:
kävelu - 25 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anne.vepsalainen
|