Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2850 kcal
|
Rasva: 101,10g | Prot: 138,75g | Hh: 350,92g.
Aamiainen: Банан, Valio Kevytmaito, Elovena Kaurahiutaleet. Lounas: Valio Voi, Mars Suklaapatukka , Star Nutrition Whey-80, Risenta Riisijauho, Гречка Вареная. Päivällinen: Star Nutrition Supreme Casein . Välipalat/Muut: TUC Sour Cream & Onion, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romano777
|