Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2015
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 68,83g | Prot: 24,91g | Hh: 76,62g.
Aamiainen: Maitokahvi, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Elovena Omena-Mustikka-Vadelma Pikapuuro. Lounas: Blå Band Lämmin Kuppi Metsäsienikeitto Juustokrutongeilla. Päivällinen: Tomaatit, Jäävuorisalaatti, 核桃仁. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Tomaatit, Maitokahvi, Annas Pipari. lisää...
|
|
1714 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|