Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 43,28g | Prot: 60,70g | Hh: 153,90g.
Aamiainen: A.Vogel Herbamare Original, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Keiju Margariini 60, Porin Leipä Pope Paahtoviipaleet, Sitruunamehu, Italialainen Focaccia Rieska. Lounas: Felix Luomu Tomaattiketchup, Rainbow Makea Chilikastike, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Tomaatit, Punasipuli, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Atria Hornet Snacks Buffalo Bites, Punasipuli, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Banaanit, Kurkku, Sevan Hummus Original, Fazer Ruispuikula. Välipalat/Muut: Pirkka Suolapähkinät, Sokeri, Vaniljasokeri, Mansikat, Pirkka AB-Jogurtti Maustamaton, Valio Pehmeä Rahka, Kurkku, Sevan Hummus Original, Porin Leipä Pope Paahtoviipaleet, Kurkku. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|