Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 99,88g | Prot: 84,33g | Hh: 114,60g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Elovena Kaurahiutale, Mustaherukka. Lounas: Kavli Aioli Valkosipulimajoneesi, Felix Tomaattiketchup, Rainbow Miniluumutomaatti, Kariniemen Kananpojan Nuggetit, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Rainbow BBQ Ristikkoperunat. Päivällinen: Kurkku, Felix Caesar Salaattikastike, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Valio Salaneuvos 17%, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Valkosipuli, Paprika (Keltainen), Parsakaali. Välipalat/Muut: Milbona Kermainen Suklaavanukas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|