|
New low. 💪🏼
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2475 kcal
|
Rasva: 95,10g | Prot: 138,89g | Hh: 305,15g.
Aamiainen: Pecan Nuts , Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Toasted White Bread, Butter (Salted). Lounas: Great Value Saltine Crackers, Johnsonville Stadium Burger Bun, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Progresso Traditional Chicken & Wild Rice Soup. Päivällinen: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Carl Buddig Corned Beef, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Pecan Nuts, Nestle White Chocolate Chips, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. Välipalat/Muut: Great Value Peanut Butter, Sunbeam Giant White Bread, 1% Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. lisää...
|
|
2313 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 20 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
1 - 20 (21)
 Kommentit
06 syys 20 jäseneltä: BK2526
|
This is amazing!!!!! 💪🏻❤️
06 syys 20 jäseneltä: Lowkeylife
|
06 syys 20 jäseneltä: TomLong
|
You must have lost quite a bit watching D eat! Congratulations 🎉 lean and mean!
06 syys 20 jäseneltä: love2educate
|
Congrats on the new low 🙌🏽
06 syys 20 jäseneltä: meepersjeepers
|
06 syys 20 jäseneltä: wifey9707
|
Terrific!!! Super job especially with a birthday celebration this week! 😁
06 syys 20 jäseneltä: melissatwa
|
06 syys 20 jäseneltä: lonniehuffman
|
Happy for you and your new low!
06 syys 20 jäseneltä: HCB
|
Congrats! 👍👍 Or should I use 👎👎 to match your weight trending? 🤔
06 syys 20 jäseneltä: sk.17
|
Fantastic!! You’re truly on a roll. 💪🏻💖
06 syys 20 jäseneltä: newnamewhodis
|
06 syys 20 jäseneltä: one.point.O
|
06 syys 20 jäseneltä: Curvaceous Cutey
|
You are following your plan. Great.🤗😉
06 syys 20 jäseneltä: carol655
|
06 syys 20 jäseneltä: -Diablo
|
meanwhile, I just finished my third piece of pizza called "dinner"... but I did swim first.
06 syys 20 jäseneltä: Katsolo
|
So what would you call it other than a snack?
06 syys 20 jäseneltä: Katsolo
|
06 syys 20 jäseneltä: melissatwa
|
06 syys 20 jäseneltä: jcmama777
|
I'm eating for both of us which keeps her disgusted all weekend and keeps her from eating. Doing my part! She looks at me like she's watching an episode of 600 pound life.
06 syys 20 jäseneltä: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|