Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2360 kcal
|
Rasva: 106,45g | Prot: 107,72g | Hh: 233,94g.
Aamiainen: Banaanit, Suodatinkahvi, Kurkku, Paistettu Kananmuna, Tomaatit, Pirkka Luumu Tomaatti. Lounas: GoGreen Suuret Valkoiset Luomupavut, Pirkka Porkkanakeitto, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Isokari Lohipyörykkä. Päivällinen: Banaanit, Mandariini, Lidl Voicroissant, Chef Select Bulgur Salad Beans & Olives. Välipalat/Muut: Korpela Kanakuutio, Chef Select Lentils & Bulgur Salad, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Lidl Voicroissant, Milbona Kermainen Suklaavanukas, iChoc White Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elläemenkäs
|