Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 59,15g | Prot: 91,42g | Hh: 149,40g.
Lounas: Kikkoman Soijakastike, Felix Jogurtti Tsatsiki Salaattikastike, Paprika (Keltainen), Valio Salaneuvos 17%, Atria Kalkkunaleike, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Rainbow Miniluumutomaatti, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Valkosipuli, Parsakaali. Päivällinen: Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Dronningholm Kuningatarhillo, Saarioinen Mansikkahillo, Valio Salaneuvos 17%, Olympus Kreikkalainen Jogurtti, Valio Maustettu Rahka Luumu-Kaneli, Nestlé Aino Suklainen Metsämarja. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|