Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3242 kcal
|
Rasva: 130,65g | Prot: 172,30g | Hh: 355,98g.
Aamiainen: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Butter (Salted), Toasted White Bread, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Lounas: Hissho Sushi California Roll, Fritos Original Corn Chips. Päivällinen: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters. Välipalat/Muut: Nestle White Chocolate Chips, Pecan Nuts, Rold Gold Pretzel Sticks, Blue Bunny Peanut Butter Party Ice Cream, Jell-O Chocolate Fudge Pudding Mix, Honeymaid Graham Crackers, Oreo Thins Bites, Great Value Saltine Crackers, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, 1% Fat Milk, Corner Bakery Cafe Cream Cheese Brownie. lisää...
|
|
2332 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 20 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
good morning DP you and your husband have a great holiday. I have to work probably half shift. found another roof leak in yesterday's big rain. fun stuff
07 syys 20 jäseneltä: one.point.O
|
No holidays here. He's working extra and I'm hitting the gym and grocery store. Looks like rain today in this part but we didn't have any yesterday so you and I must be farther away than I thought. Hope you get that leak fixed.
07 syys 20 jäseneltä: davidsprincess
|
Chris, shut up!!!! Dont say that word! That four letter word. Have a good day, Princess! ❤️
07 syys 20 jäseneltä: melissatwa
|
I ❤️ rain! And it's go for the 🐟 too!
07 syys 20 jäseneltä: sk.17
|
07 syys 20 jäseneltä: sk.17
|
To h*ll with fish. I'm having Choucroute! 😁 No **** required!
07 syys 20 jäseneltä: melissatwa
|
****! ****! ****! ****! 🙃
07 syys 20 jäseneltä: sk.17
|
07 syys 20 jäseneltä: sk.17
|
Dear, lost Chris! Even his memory is suffering. Yes! peewee the emoji king! 😁 sk knows of what I speak! Choucroute... It's what I am now dreaming of today. ❤️
07 syys 20 jäseneltä: melissatwa
|
I am pretending choucroute is chocolate with a speech impediment because IDK what the **** we are talking about.
07 syys 20 jäseneltä: davidsprincess
|
LOL @DP choucroute is sauerkraut! chocolate would be better toe me...
07 syys 20 jäseneltä: HCB
|
07 syys 20 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|