Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2545 kcal
|
Rasva: 98,43g | Prot: 118,49g | Hh: 289,32g.
Aamiainen: Pirkka Luumu Tomaatti, Tomaatit, Paistettu Kananmuna, Kurkku, Suodatinkahvi, Mandariini, Banaanit. Lounas: Banaanit, Isokari Lohipyörykkä, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Pirkka Porkkanakeitto, GoGreen Suuret Valkoiset Luomupavut, Suodatinkahvi, Chef Lunden Meetwursti-Muna Täysjyväruisleipä. Päivällinen: Banaanit, Saarioinen Pieni Perinteinen Riisipiirakka. Välipalat/Muut: Pirkka Egyptiläinen Vihreä Siemenetön Rypäle, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Chef Select Lentils & Bulgur Salad, Korpela Kanakuutio. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elläemenkäs
|