Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 42,90g | Prot: 48,49g | Hh: 203,33g.
Aamiainen: Espresso House Omenapiirakka, Maitokahvi, Danone Actimel n. Added Sugar. Lounas: Omenat, Nissin Soba Classic. Päivällinen: Marianne Marianne, Elovena Välipalakeksi Kaura-Hedelmä, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Kermajuusto 17%, HK Saunapalvikinkku, Sämpylä, Tuore Appelsiinimehu. Välipalat/Muut: Omenasose, Rainbow Jogurttirahka, Maitokahvi, Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|