Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 30,12g | Prot: 58,77g | Hh: 116,25g.
Aamiainen: Alpro Mango, Kaslink Aito Kaurajuoma, Banaanit, 100% Kotimainen Mustikka, Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Hoviruoka Mustapapupihvit, Apetit Parsakaali, Apetit Tuorekset Lehtikaali-Kasviswok, Yosa Kaurapala Yrtit. Välipalat/Muut: Fazer Premium Tummasuklaa 70%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|